ارتخاء الثدي عند النساء من المشاکل التي یتعامل معها معظم السیدات. توجد عوامل عدیدة تؤدي إلی حدوث هذه المشکلة منها؛ التقدم في العمر، الحمل، الرضاعة و ما إلی ذلك. الیوم بفضل تقدم العلم في مجال الطب، قد تم حل مشکلة ترهل الثدي الذي لا یمکن تجنبه. فهناك طرق مختلفة لعلاج ترهل الثدي و تعتمد هذه الطرق علی مدی ارتخاء الثدیین و شکل و حجمها. من بین طرق رفع الثدي یمکن الإشارة إلی استخدام اللیزر، رفع الثدي بالخیوط، طریقة Caci و… ولکن أفضل الطریق في علاج ترهل الثدي بشکل کبیر هو إجراء جراحة رفع الثدي. في أثناء الجراحة یزیل الجراح الجلد المتدلي من الثديین و یعید تحدید شكل الثدي بالطریقة الجیدة.
حدوث الترهل في ثدي النساء لا یشكل تهديداً للصحة، إلا أنه یؤثر على مظهر النساء مما يؤدي إلى فقدان الجمال و الثقة بالنفس. لحل هذه المشكلة، هناك العديد من الطرق المعتادة في شد و رفع الثدي.
بطريقة عامة، يُمكن اعتبار العوامل التالية أسباباً ارتخاء الثدي عند النساء:
التقدم في العمر: يُعتبر ترهل الثدي واحداً من علامات التقدم في العمر. و مع ذلك، يُذكر أن البعض يعاني من ترهل الثدي في سن الشباب و يجرب البعض الآخر ذلك عند بلوغ سن 40 أو 50 عاماً، و مع ذلك يُمكن القول بأن لا أحد يُعفى من هذا القاعدة. و مع ذلك، يُعتبر ترهل الثدي أكثر شيوعاً بین النساء اللواتي تجاوزن عمر اليائسة، لأن هناك تغيرات هرمونية متعددة يُمكن أن تؤثر على شكل وحجم أنسجة الثدي.
:التدخين:
يعتقد بعض الباحثين أن التدخين قد يكون أحد أسباب ارتخاء الثدي. هناك أيضاً دراسات أخرى تعارض هذه الاستنتاجات. على أي حال، يسبب التدخين فقدان البشرة لخصائصها المطاطية، مما يزيد من احتمال ارتخاء و ترهل الثدي.
الحمل:
الهرمونات التي تسبب في ترهل الرحم و فتح الحوض تؤثر نفس التأثیر على الثديين أيضاً، مما يجعلها أكثر تراخاً، لذلك يعاني بعض النساء الحوامل من ترهل الثدي.
الوزن الزائد:
أحد العوامل الرئيسية التي تؤثر على ترهل الثدي هو الوزن الزائد. يمكن أن يؤدي الوزن الزائد إلى ترهل الثدي، ليس فقط لدى النساء، ولكن أيضاً لدى الرجال. مع زيادة الوزن، يزداد حجم الدهون المتراكمة في الثدي و يؤدي ذلك إلى ترهلها.
العوامل الجينية و الوراثية
الجينات تلعب دوراً هاماً في تحديد قوة الرباط الكوبر. على سبيل المثال، إذا كان أحد الوالدين أو الأجداد للشخص لديهم رباط كوبر ضعيف، فقد يكون معرضاً لترهل الثدي نتيجة للوراثة.
الرضاعة الطبيعية
بعد فترة الرضاعة الطبيعية، تتقلص خلايا الدهون و تحدث ترهل الثدي. لذا يُوصى بممارسة التمارين الرياضية قبل و بعد فترة الرضاعة الطبيعية لتجنب ترهل الثدي. كما يجب عدم نسيان ارتداء الحمالات الصدرية خلال هذه الفترة، حيث تحافظ الحمالة الصدرية على شكل الثدي لكن يجب التأكد من عدم ضيقها لتجنب الإزعاج.
فقدان الوزن السريع
يتألف الثدي في الأساس من الدهون و عند فقدان الوزن بشكل سريع، يتغير شكل الثدي. في النهاية، يتراخى الجلد الزائد و يحدث ترهل الثدي.
زيادة و انخفاض الوزن
مع زيادة الوزن بشكل كبير، يسبب الدهون الزائدة تحت الجلد تمدد الجلد ، بينما عند فقدان الوزن بسرعة، يتراخى الجلد و يحدث ترهل.
اقرأ المزيد: أضرار عملية شد الثدي
ما هي طرق علاج ترهل الثدي؟
هناك العديد من الطرق المتاحة لعلاج ترهل الثدي و ارتخاءه. تعتمد فعالية كل من هذه الطرق على مدى حدة ترهل الثدي. في الحالات التي لا تكون فيها حدة الترهل مفرطة، يمكن تخفيفها إلى حد ما باستخدام التمارين الرياضية. أما إذا كانت الثديين متضخمة إلى حد كبير بسبب الترهل، فإن أفضل طريقة هي استخدام الإجراءات الجراحية. السبب الرئيسي وراء تفضيل الأشخاص للجراحة هو أن هذه الإجراءات تعيد الثدي إلى شكله الطبيعي في فترة زمنية قصيرة نسبياً.
جراحة شد الثدي
جراحة شد الثدي أو الماستوبكسي هي إجراء جراحي لرفع و تحسين شكل الثدي المترهل. بفقدان الجلد لخصائصه المطاطية، يفقد الثدي غالباً جماله و صلابته الطبيعية و يصبح تدريجياً مترهلاً. يمكن أيضاً للماستوبكسي أن يقلل من حجم الهالة (الدائرة الداكنة حول حلمة الثدي). إذا كانت ثدييك صغيرتين أو فقدت حجمهما (على سبيل المثال بعد الولادة)، فإن إجراء تكبير الثدي مع الماستوبكسي يمكن أن يزيد من صلابتهما و حجمهما في نفس الوقت.
العديد من النساء اللواتي يعانين من تمدد الجلد و التشققات و انخفاض حجم الثدي نتيجة للحمل و الرضاعة الطبيعية يسعين إلى إجراء جراحة الماستوبكسي. و مع ذلك، إذا كنت تخططین للحمل مرة أخرى، من الأفضل تأجيل جراحة رفع الثدي. على الرغم من عدم وجود خطر محدد يؤثر على حملك المستقبل، إلا أن فترة الحمل محتمل أن تسبب مرة أخرى تمدد الجلد في الثديين الخاصين بك و تبطل نتائج جراحة رفع الثدي.
في جراحة شد الثدي یقوم الجراح بإزالة الجلد الزائد و المترهل من الثدي، ثم يعيد تشكيل و تحديد شكل الثدي بالطريقة المرغوبة و من ثم يرفع حلمة الثدي و الهالة المحيطة بها.
استخدام العلاجات الطبيعية المنزلية
بعض الإجراءات المنزلية يمكن أن تؤدي إلى النتائج المرجوة دون أي آثار جانبية. هذه الإجراءات الطبيعية تكون أكثر فعالية و أقل تكلفة و تكون مفيدة أيضاً لصحة الجسم. تحسين وضعية الجسم هو واحد من أكثر الطرق فعالية لتشديد الثديين. حاولي منذ الصغر الحفاظ على وضع الظهر و الكتفين مستقيمين في مواقف مختلفة مثل الجلوس و الوقوف و المشي و اتباع المبادئ الصحيحة.
النظام الغذائي المتوازن و ممارسة التمارين يمكن أن يكون لهما تأثير كبير في تشديد الثديين. السباحة و اليوغا و رفع الأثقال و أداء تمارين السحب باليدين و الذراعين يجلب نتائج مرغوبة. لا تهملي تناول السوائل. فالاستفادة من السوائل، و خاصة الماء، تعتبر فعالة جداً في تجديد و إضفاء النشاط على البشرة.
رفع الثدي بواسطة الليزر
قد تم تطور التكنولوجيا في مجال جراحة التجميل و شد الثدي أيضاً، حيث تم التركيز على استخدام طرق رفع الثدي بواسطة الليزر. باستخدام الأشعة الليزرية، يزداد تكوين الكولاجين في أنسجة الثدي مما يؤدي إلى شدها. و مع ذلك، يجب ملاحظة أن رفع الثدي بالليزر لا يمكن أن يكون بديلاً لعمليات الثدي الكلاسيكية مثل الماموبلاستي. يعتبر هذا الطریق أكثر ملائمة للثديين التي تعاني من ترهل متوسط. بالنسبة للثديين الكبيرة و المترهلة، فإن رفع الثدي بالليزر لا يحقق نتائج مرضية.
رفع الثدي بواسطة الخيوط
يتم رفع الثدي بواسطة الخيوط الخاصة عن طريق سحب الجلد المحيط بالثدي باتجاه الأعلى باستخدام خيوط خاصة. يتم استخدام خيوط صغيرة مشوبة في هذا الطريق. يدخل جراح التجميل الخيوط في الأنسجة الجلدية باستخدام إبرة تحت الجلد، ثم يشد الخيوط. يسحب الجراح الخيوط باتجاه الأعلى و لا يتم إحداث أي قطع أو جرح في هذا الطريق. تمتص الخيوط بعد عام إلى عامين و تحتاج إلى استبدال.
رفع الثدي بطريقة Caci
كانت هذه الطريقة في البداية مستخدمة لعلاج الإصابات العضلية. في رفع الثدي بطريقة Caci ، تكون عضلات قفص الصدر هي الهدف. ينقل الجراح نبضات كهربائية إلى العضلات المحيطة بالثدي باستخدام جهاز يدوي. نتيجة لذلك، تتحفز عضلات الثدي و تصبح أكثر صلابة. يعتبر مدى استمرارية هذه الطريقة طويل الأمد.
رفع الثدي بواسطة التيرماج
إحدى الطرق الأخرى لتحفيز الكولاجين في هذه المنطقة هي رفع الثدي بواسطة التيرماج. في هذه الطريقة، يُستخدم الأمواج الراديوئية لشد الألياف البروتينية في البشرة. يستخدم الجراح جهازاً يُسمى تيرماكول لإجراء الرفع. يُرسل هذا الجهاز الأمواج الراديوئية إلى طبقات عميقة من البشرة. يمكن أن يشعر المريض بشد البشرة فوراً بعد العلاج. لتحقيق النتيجة المرجوة، يجب تكرار العلاج بالتيرماج.
رفع الثدي بواسطة حقن البوتوكس
تستخدم في طريقة رفع الثدي بحقن البوتوكس السم البوتولينيوم. يقوم هذا السم بتخدير الأعصاب و العضلات تحت الجلد و يوقف عملها مؤقتاً. تقليل حركة العضلات يؤدي إلى تحقيق سطح مستوٍ على البشرة.
بجملة القول، من الأفضل اتباع النظام الغذائي المتوازن و ممارسة التمارین الریاضیة و عدم التدخین للحفاظ علی الصحة منذ الصغر لکي لا تتعرضي لترهل و ارتخاء الثدي في الکبر. لأن هذه الأمور تزید من نشاط و جمال البشرة.
منابع:
